Ceviziçi 500 gr

Ceviz içi, omega-3 yağ asitleri açısından en zengin bitkisel kaynaklardan biridir ve bu özelliğiyle beyin sağlığını destekler, hafızayı güçlendirir. Aynı zamanda kalp sağlığı için de oldukça faydalıdır. İçerdiği antioksidanlar, hücre hasarıyla savaşarak yaşlanmanın etkilerini azaltabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Yüksek lif ve protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca, B vitaminleri, magnezyum ve fosfor gibi minerallerle zengin olan ceviz, genel vücut fonksiyonlarının sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur ve enerji seviyelerini yükseltir.